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viernes, 21 de marzo de 2014

Manzana, Fuente de Minerales

La manzana es una fruta muy rica en minerales y vitaminas que aportan muchos beneficios a nuestra salud.

A continuación voy a enumerar algunos de los beneficios en los que nuestro cuerpo se vera agradecido.

*Contiene una sustancia llamada císteina la cual es un antioxidante para nuestro hígado.

*Su alto contenido en fósforo ayuda a mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales.

*Gracias a la metionina y pectina que contiene reduce el nivel de colesterol y azúcar en sangre.

*Ayuda a combatir el insomnio gracias a la vitamina B12.

*Controla el acido úrico, combatiendo la formación de cristales en las articulaciones evitando así enfermedades como la gota y artritis.

*Sirve como desinfectante bucal, come una manzana después de comer y enjuágate con agua y sera el mejor remedio siempre y cuando hayas olvidado tu cepillo.

*Estimula la producción de jugos gástricos.




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