Albaricoque, empieza el calor

El albaricoque es una de las frutas mas populares ahora que se acerca el buen tiempo. Tiene muchos beneficios para nuestra salud por lo que es una muy buen elección para incluir en nuestra dieta.

Su piel aporta numerosos nutrientes ademas de ser una excelente fuente de fibra la cual ayuda a regular nuestro transito intestinal.

Es una gran antioxidante gracias a su contenido en Vitamina A, ayuda a reducir envejecimiento de las células y mantiene a nuestras defensas alerta, gracias a la producción de glóbulos blancos.

No contiene mucho azúcar por lo tanto es ideal para las dietas. Tiene un gran efecto diurético, por lo tanto te ayudara a eliminar la acumulación de líquidos en tu cuerpo.

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