Picotas, Saciantes y bajas en calorías

Las picotas se caracterizan por tener un sabor muy dulce y contiene muy pocas calorías lo que hace que sea una fruta muy recomendada para el verano.

El 85% de su contenido es agua.

Contiene sustancias que retrasan el envejecimiento celular. 

Otros de sus contenidos son las Vitaminas A y C las cuales ayudan a mantener hidratada la piel protegiéndola de los dañinos rayos solares. También esta fruta es muy recomendable para dietas debido a su alto efecto diurético y también contiene mucha fibra la cual ayuda a eliminar toxinas y líquidos ayudando también a reducir el colesterol.

Aunque son pequeñas un puñado de estas son saciantes y como hemos comentado antes apenas contienen calorías.

Por ultimo ayudan a reducir los niveles de ácido úrico y previene la gota, ademas de disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. 

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