Mandarinas - Diurética, antiestrés, transito intestinal

Comenzamos nuestra primera entrada con una fruta muy conocida por todos, La Mandarina. Es una de las frutas mas cómodas para comer que existen, ya que no hace falta lavarla por la piel que la cubre (la cual no es comestible).

Una de las principales propiedades de esta riquísima fruta es que debido a su alto contenido en vitaminas es muy beneficioso para los molestos resfriados que se producen sobre todo en épocas invernales, de hecho los médicos recomiendan comerlas debido a su poder cítrico.

Otras de las propiedades conocidas son las siguientes:

Regula el transito intestinal

Fortalece huesos y dientes

Alto poder diurético

Recomendada para los casos de anemia

Depura nuestro organismo

Reduce el colesterol

Combate el riesgo cardiovascular

Recomendable para combatir la obesidad

Como pueden ver esta rica fruta tiene muchos beneficios, y es muy dulce y fácil de comer. Acostumbra a tus hijos a comer este tipo de frutas y crecerán sanos y fuertes.

Como ya sabéis la intención de este blog es concienciar a la gente de la importancia de consumir de forma habitual frutas y verduras, os lo ponemos muy fácil.

http://www.banfruit.com/shop/fruta-y-verdura-granel/clementina.html