Alcachofa , Reduce tú colesterol

Hoy toca hablar de la alcachofa, parecer ser que últimamente esta verdura es más conocida por la famosa dieta de la alcachofa. Pero son muchos beneficios y propiedades lo que tiene ademas de ayudar a la perdida de peso. 

Sus propiedades son utilizadas para curar enfermedades relacionadas con el hígado como la cirrosis, intoxicación, hepatitis). Los diabéticos también salen beneficiados de la ingesta de esta verdura debido a que disminuye el nivel de azúcar en sangre, con tan solo un vaso de infusión diario de la misma.

Como hemos comentado con anterioridad conocido es por todos su poder adelgazante, pero no solo es recomendable para este caso, también para  todas las enfermedades relacionadas con la retención líquidos (enfermedades circulatorias, gota etc).

Y por supuesto su poder principal, el cual reduce el nivel de colesterol en sangre, ademas de disminuir la presión arterial y previene la arteriosclerosis.

Por cierto se me olvidaba, para uso externo, si existe sequedad en los ojos, es utilizado como colirio para fortalecer los ojos y disminuir la sequedad.

Como veis con todas los beneficios que tienen las frutas y verduras, si comiéramos estos alimentos de una forma continuada evitarlos tener muchas enfermedades.

Nosotros os lo ponemos fácil, y no tenéis ni que salir de casa para empezar a comer sano.

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Kiwi, Gran poder antiestreñimiento

Conocido es por todos el efecto laxante que tiene el kiwi debido a su alto contenido en fibra soluble. Por ello ayuda a mejorar el transito intestinal y la flora intestinal. Ademas contiene vitamina E y ácidos grasos omega-3 y omega-6 estos nutrientes ayudan a mejorar el estado de las arterias, evitando así coágulos y trombos en los vasos sanguíneos.

Las personas fumadoras se pueden beneficiar del consumo de esta fruta, ya que el humo destruye la vitamina C que hay en nuestro cuerpo, vitamina que contiene en gran cantidad el kiwi. Igualmente recomendable para alcohólicos, diabetos, mujeres embarazadas ya que su alto poder diurético hace que eliminemos de nuestro cuerpo muchas toxinas malignas que lo contaminan. Del mismo modo ayuda a recuperar lesiones musculares regenerando de manera mas rápida tejidos musculares.

Posee una sustancia llamada actidina, la cual ayuda a hacer una muy buena digestión.

Por eso recomiendan comer almenos 5 piezas de frutas al día, dado los beneficios que obtienen cada una de ellas, creo que debería ser algo obligatorio para todo el mundo.

Y como no, ofreceros un nuevo concepto de comprar fruta y verdura por internet, trato totalmente personalizado para cada cliente.

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Uvas, mejora tu piel

Ya que hemos dejado atras el principio de año, vamos a hablar de una fruta que mucha gente solo come una vez al año y que es un error, ya que posee muchos beneficios que nos ayudaran a mejorar nuestra calidad de vida.
La uva es muy rica en azucares aproximadamente un 16% de su contenido. Es azúcar "del sano" el cual nuestro organismo lo asimila mucho mejor que el azúcar blanco o la sacarosa.
Posee un alto valor calorico, así que no es la fruta mas recomendable si quiere perder peso.
Es una de las frutas mas energéticas ya que representa un combustible directo para el cerebro. Contiene una sustancia llamada resveratrol el cual actua como antiinflamatorio y tiene efecto sobre el metabolismo de los lípidos. Protege el corazón al reducir el nivel de colesterol, ademas hace que la sangre sea menos espesa evitando así la formación de coágulos sanguíneos.

Por cierto, las pepitas son mas fundamentales de lo que pensais ya que es una fuente inmejorable de beneficios para piel. Las pepitas poseen un alto contenido en polifenol, sustancia que se caracteriza por ser un poderoso neutralizador de los radicales libres, principal responsable en envejecimiento cutáneo.

Así que ya sabéis, no esperéis a noche vieja para comer esta deliciosa y energética fruta. Y como ya sabéis os damos la facilidad de ofreceros el mejor sitio para que nunca os falten.

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Pera, Digestiva y Nutritiva

Hoy os vamos a hablar de la Pera. Hay muchas variedades de esta deliciosa fruta pero su composición es prácticamente la misma en sus distintas variedades. Es una fruta muy nutritiva ademas de ser rica en vitamina C. Las sales naturales y cal que contiene son muy favorables para nuestro organismo motivo el cual ayuda a la mejor formación y crecimiento de los huesos.

La pera especialmente esta destinadas a personas que sufran males estomacales como estreñimiento o malas digestiones. Nuestra saliva hace que esta fruta se disuelva antes y es rápidamente expedida por los riñones, haciendo asi mas efectiva su acción diurética comparada con otras frutas. Pero tiene el inconveniente de que si al ingerirla ha sido mal masticada, ésta produce obstrucción en el estomago e intestino.

A continuación os nombramos algunas de las otras propiedades que tienen:

Mejora la circulación

Protege tu corazón

Reduce la inflamación

Reduce la presión arterial

Reduce el riesgo de padecer cáncer

Como veis la pera ademas de ser una fruta riquísima tiene infinidad de propiedades, y como no queremos que os quedéis sin probarlas. Aquí podéis encontrarlas y os las enviamos directamente a casa.

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Fresa ,una fruta pequeña que engaña

La fresa es una de las frutas mas conocidas por todos, debido a su llamativo color y a su dulce sabor. Pues ¿sabias que las fresas apenas engordan?, gracias a que su composición es del 85% de agua. Otro dato que quizas no sabrías es que tiene casi tanta vitamina C como los cítricos. Pero espera aun hay mas, a todo esto hay que sumarle que son ricas en hidratos de carbono, minerales como el potasio y proteinas.

Los beneficios de comer fresas son los siguientes:

Gracias a que poseen silicatos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y degenerativas.

Actua como gran antioxidante aumentando las defensas fortaleciendo así el cuerpo y previniendo el envejecimiento.

Tiene alto poder diuretico, así que es una de las mejores frutas si tiene problemas de retención de líquidos.

Por ultimo su alto contenido en ácido fólico es una alimento fundamental para la multiplicación celular, muy a tener en cuenta para las embarazadas.

Ya sabeis el lugar perfecto para encontrar todas estas frutas y verduras que nos hacen vivir mejor gracias a todas las propiedades que contienen.

Y si todavia no nos conoces ven a visitarnos y empieza a comer sano sin moverte de casa.

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Pimiento Rojo combate el imsomnio y en juvenece tu cerebro

Los pimientos rojos poseen propiedades antioxidantes, ademas de prevenir el cáncer de próstata.

Su alto contenido en Vitamina C hace que las personas con problemas de anemia puedan beneficiarse de esta verdura, ya que absorbe el hierro de los alimentos en el tubo digestivo.

También contiene Vitaminas A y E que hace que si se come de forma regular ayuda a mejorar la visión, ademas de un buen funcionamiento inmunológico y una piel tersa y sana. La vitamina E ademas ayuda a la prevención de enfermedades de corazón.

Si quiere bajar de peso no dude en comer pimiento rojo, ya que contienen elementos que ayudan a aumentar el calor del cuerpo haciendo que éste queme mas calorías.

Si queréis comprar Pimiento Rojo sin salir de casa.

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Mandarinas - Diurética, antiestrés, transito intestinal

Comenzamos nuestra primera entrada con una fruta muy conocida por todos, La Mandarina. Es una de las frutas mas cómodas para comer que existen, ya que no hace falta lavarla por la piel que la cubre (la cual no es comestible).

Una de las principales propiedades de esta riquísima fruta es que debido a su alto contenido en vitaminas es muy beneficioso para los molestos resfriados que se producen sobre todo en épocas invernales, de hecho los médicos recomiendan comerlas debido a su poder cítrico.

Otras de las propiedades conocidas son las siguientes:

Regula el transito intestinal

Fortalece huesos y dientes

Alto poder diurético

Recomendada para los casos de anemia

Depura nuestro organismo

Reduce el colesterol

Combate el riesgo cardiovascular

Recomendable para combatir la obesidad

Como pueden ver esta rica fruta tiene muchos beneficios, y es muy dulce y fácil de comer. Acostumbra a tus hijos a comer este tipo de frutas y crecerán sanos y fuertes.

Como ya sabéis la intención de este blog es concienciar a la gente de la importancia de consumir de forma habitual frutas y verduras, os lo ponemos muy fácil.

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Presentación Nuevo Blog

Muy buenas a todos, os damos la bienvenida a este nuevo blog, en el cual vamos a hablar de los beneficios que producen las frutas y verduras en nuestro organismo. Beneficios que seguramente os sorprendan y os hagan concienciaros que comer de forma habitual diferentes tipos de frutas y verduras, van a hacer que mejoremos en salud y que tengamos una vida mucho mas saludable.

De hecho con este blog queremos fomentar el consumo de frutas y verduras como un tipo de educación. Conocidos son los casos de obesidad infantil en nuestro país, y principalmente este problema viene precedido de una mala educación alimentaria, acompañada de sedentarismo.

Y lo mejor de todo, es que tampoco cuesta mucho trabajo consumir este tipo de alimentos ya que la mayoría de los mismos están muy buenos y rara es la persona que no le guste ninguna fruta o verdura.

Espero que os guste este blog y que os sorprendamos día a día con los misterios que esconden las frutas y verduras que nos rodean.

Para finalizar os damos la oportunidad de conseguir y sin moveros de casa todo tipo de frutas y verduras de prímerisima calidad y al mejor precio, y te llevan gratis tu pedido a casa.

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Un saludo a todos