Sandia, anticáncer

La sandía es una fruta que nos aporta innumerables beneficios a nuestro organismo. Gracias a su alto contenido en antioxidantes previene muchas enfermedades cardiovasculares, y algunos tipos de cáncer.

La sandía contiene licopeno. El cual es una potente antioxidante que nos protege de muchas enfermedades. Ademas la vitamina C es otra de las vitaminas que contiene.

El mayor contenido antioxidante que contiene son el beta-caroteno y sobretodo el licopeno. Se encarga de generar el brillo de la piel de la fruta, esto ayuda a que se eviten el desarrollo de algunos tipos de cáncer.

El licopeno ademas reduce el colesterol, previene la inflamación y la formación de algunas células cancerosas.

La sandia tambien conteniene aminoácidos como la citrulina, que consumida el cuerpo la transforma en enarginina sustancia la cual se encarga del óptimo funcionamiento de los vasos sanguíneos.

Ya saben los beneficios que aporta esta refrescante fruta, acuérdense en verano cuando la esten comiendo de las grandes propiedades que nos ofrecen.

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Melón, antioxidante, especial para dietas

Hoy les vamos a hablar del melón, una de las frutas con menor aporte calorico, ideal para las personas que quieran bajar de peso. Ademas es muy recomendado para la gente diabetica, de hecho los expertos en la materia recomiendan cambiar las bebidas y refrescos con azúcar por melón troceado.

Su alto contenido en vitamina A, compuesto muy importante para la formación de los tejidos óseos blandos, la piel y dientes, ademas de producir los pigmentos que hacen que la retina tenga un buen funcionamiento.

Otras de las vitaminas presentes en el melón son las vitaminas C y E, la vitamina C, como ya sabemos tiene efectos antioxidantes en nuestro cuerpo, previene el cáncer asi como enfermedades degenerativas y cardiovasculares. En cambio la vitamina E se encarga de la formación de las células rojas de la sangre y el colágeno de la piel.

La estimulación del sistema inmunológico, como la prevención de enfermedades del corazón, así como los efectos perjudiciales por el colesterol, son otros de los beneficios que nos aporta esta maravillosa fruta.

Ahora que poco a poco va llegando el calorcito, apetece comer mas fruta como el melón, tan refrescante gracias a su alto contenido en agua.

Ya sabéis sin moveros de casa podéis tener todas las frutas y verduras que queráis y sin gastos de envio.

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Coles de Bruselas, Cuida tu estomago y ciática

Las coles de bruselas es una verdura muy recomendada para la gente que quiera hacer una dieta o este inmerso en ella, ya que tiene bajo aporte calórico ademas de ofrecernos varios beneficios medicinales.

Ademas de aportar gran cantidad de minerales y vitaminas, tiene un gran poder diurético el cual nos ayuda a eliminar el liquido que no necesitamos de nuestro organismo. Esto nos ayuda a estar libres de toxinas, las cuales son las gran culpables de trastornos en nuestro cuerpo.

Esta verdura es un alimento muy recomendable para el aparato digestivo, y no solo por el alto contenido en fibra que contiene y que ademas ayuda a equilibrarlo, sino que es una gran compañera para nuestro estomago, ya que la glutamina que contiene ayuda a eliminar el exceso de acidez por lo tanto previene la aparición de ulceras, como de otros trastornos del estomago. Sin olvidarnos mencionar que ademas es un reparador intestinal evitando infecciones e inflamaciones, asi como un gran remedio contra la diarrea y las malas digestiones.

Mencionar que para las personas que sufran de hipertiroidismo las coles son altamente recomendables ya que su contenido evita la alta actividad de la glándula tiroides.

Por ultimo las propiedades que contiene esta verdura actúa directamente sobre el nervio ciático siendo muy recomendable para las personas que sufran dolores debido a esta causa.

Esta vez una pequeña verdura, que igualmente nos sorprende con sus grandes beneficios para nuestra salud.

Y como nosotros pensamos en su salud, estamos a su disposición para facilitarle el consumo de frutas y verduras.

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Aguacate, Fortalece tus abdominales

Esta rica fruta, ultimamente se utiliza mucho para las ensaladas, ademas de platos de moda como puede ser el shushi. Su pulpa contiene ácidos grasos monoinsaturados los cuales son muy recomendables para el control del colesterol y triglicéridos. Tambien su contenido en Vitamina B actua de gran protector para los músculos cardiacos. Contribuya de gran manera a fortalecer el músculo abdominal y reducir la molesta "barriguita".

Como otros grupos de frutas, del aguacate cabe destacar su alto contenido en Vitamina E, la cual favorece el crecimiento del cabello, a tener una piel mas suave y tersa y unas uñas fuertes y sanas ademas de ayudar a reducir enfermedades de tipo cardiaco.

Otros de los beneficios más conocidos del aguacate son los siguientes:

*Ayuda a combatir problemas de la piel como dermatitis, granos etc.

*Su contenido en vitamina D, ayuda a absorver minerales como calcio y fósforo.

*Retrasa el envejecimiento debido al contenido de vitamina E.

*Recomendado para personas que realicen mucha actividad Física.

*Por ultimo tambien es muy recomendable para los diabéticos, ya que ayuda a equilibrar el azúcar en sangre.

Vaya regalos nos da la naturaleza, cada dia nos sorprendemos más de los beneficios ocultos que tienen estas deliciosas frutas. Para ayudarte a que nunca te falten, ponemos todas a ellas a tú disposición.

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Manzana, Fuente de Minerales

La manzana es una fruta muy rica en minerales y vitaminas que aportan muchos beneficios a nuestra salud.

A continuación voy a enumerar algunos de los beneficios en los que nuestro cuerpo se vera agradecido.

*Contiene una sustancia llamada císteina la cual es un antioxidante para nuestro hígado.

*Su alto contenido en fósforo ayuda a mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales.

*Gracias a la metionina y pectina que contiene reduce el nivel de colesterol y azúcar en sangre.

*Ayuda a combatir el insomnio gracias a la vitamina B12.

*Controla el acido úrico, combatiendo la formación de cristales en las articulaciones evitando así enfermedades como la gota y artritis.

*Sirve como desinfectante bucal, come una manzana después de comer y enjuágate con agua y sera el mejor remedio siempre y cuando hayas olvidado tu cepillo.

*Estimula la producción de jugos gástricos.

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Membrillo, contra la diarrea

Hoy vamos a hablar del membrillo, muchas son las vitaminas que nos aporta como son (A,B1,B2,B3 y C) y también se compone de importantes minerales como pueden ser (potasio, magnesio, calcio y hierro) 

A continuación os detallamos algunas de las propiedades de esta fruta:

Tiene efectos cicatrizantes
Da apetito
Como otras tiene propiedades antioxidantes
Beneficia el sistema nervioso
El membrillo cura la diarrea
Alivia sintomas de catarros y gripe
Ayuda a tener buena salud cardiovascular
Reduce el colesterol.

Aunque es una fruta que no llega a ser del todo de las más populares, como puede observar son innumerables los beneficios que tiene.

Y como ya saben en nuestra frutería online pueden encontrar todas estas maravillosas frutas que hacen que seamos mas saludables.

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Fruta y Verdura a domicilio

Quizás no conozca todavía nuestra frutería online, y es una pena, porque estamos tan convencidos de que le encantara tanto la calidad que trabajamos como nuestros precios, como las diferentes variedades que tenemos de cada producto, que si decide confiar en nosotros sabemos que empezara una relación por mucho tiempo. Cada cliente para nosotros es diferente, cada uno tiene sus gustos, por ello intentamos adaptarnos al cliente intentando ofrecer un trato totalmente personalizado. 

También intentamos adaptarnos a sus horarios, queremos que le resulte lo mas cómodo posible comprar frutas y verduras sin moverse de casa y ademas sin ningún coste adicional por ello.

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