La sandía contiene licopeno. El cual es una potente antioxidante que nos protege de muchas enfermedades. Ademas la vitamina C es otra de las vitaminas que contiene.
El mayor contenido antioxidante que contiene son el beta-caroteno y sobretodo el licopeno. Se encarga de generar el brillo de la piel de la fruta, esto ayuda a que se eviten el desarrollo de algunos tipos de cáncer.
El licopeno ademas reduce el colesterol, previene la inflamación y la formación de algunas células cancerosas.
La sandia tambien conteniene aminoácidos como la citrulina, que consumida el cuerpo la transforma en enarginina sustancia la cual se encarga del óptimo funcionamiento de los vasos sanguíneos.
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Ya saben los beneficios que aporta esta refrescante fruta, acuérdense en verano cuando la esten comiendo de las grandes propiedades que nos ofrecen.
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