Coles de Bruselas, Cuida tu estomago y ciática

Las coles de bruselas es una verdura muy recomendada para la gente que quiera hacer una dieta o este inmerso en ella, ya que tiene bajo aporte calórico ademas de ofrecernos varios beneficios medicinales.

Ademas de aportar gran cantidad de minerales y vitaminas, tiene un gran poder diurético el cual nos ayuda a eliminar el liquido que no necesitamos de nuestro organismo. Esto nos ayuda a estar libres de toxinas, las cuales son las gran culpables de trastornos en nuestro cuerpo.

Esta verdura es un alimento muy recomendable para el aparato digestivo, y no solo por el alto contenido en fibra que contiene y que ademas ayuda a equilibrarlo, sino que es una gran compañera para nuestro estomago, ya que la glutamina que contiene ayuda a eliminar el exceso de acidez por lo tanto previene la aparición de ulceras, como de otros trastornos del estomago. Sin olvidarnos mencionar que ademas es un reparador intestinal evitando infecciones e inflamaciones, asi como un gran remedio contra la diarrea y las malas digestiones.

Mencionar que para las personas que sufran de hipertiroidismo las coles son altamente recomendables ya que su contenido evita la alta actividad de la glándula tiroides.

Por ultimo las propiedades que contiene esta verdura actúa directamente sobre el nervio ciático siendo muy recomendable para las personas que sufran dolores debido a esta causa.

Esta vez una pequeña verdura, que igualmente nos sorprende con sus grandes beneficios para nuestra salud.

Y como nosotros pensamos en su salud, estamos a su disposición para facilitarle el consumo de frutas y verduras.

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