Banfruit

Picotas, Saciantes y bajas en calorías

Las picotas se caracterizan por tener un sabor muy dulce y contiene muy pocas calorías lo que hace que sea una fruta muy recomendada para el verano.

El 85% de su contenido es agua.

Contiene sustancias que retrasan el envejecimiento celular. 

Otros de sus contenidos son las Vitaminas A y C las cuales ayudan a mantener hidratada la piel protegiéndola de los dañinos rayos solares. También esta fruta es muy recomendable para dietas debido a su alto efecto diurético y también contiene mucha fibra la cual ayuda a eliminar toxinas y líquidos ayudando también a reducir el colesterol.

Aunque son pequeñas un puñado de estas son saciantes y como hemos comentado antes apenas contienen calorías.

Por ultimo ayudan a reducir los niveles de ácido úrico y previene la gota, ademas de disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. 

Encuentra las mejores picotas en nuestra frutería online.

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Melón Galia

El melón es una fruta sabrosa, refrescante y jugosa, ademas de muy dulce. A pesar de su gran dulzor es una fruta que tiene muy pocas calorias y si muchas sales minerales. Su 90% de contenido es agua, carbohidratos y contiene poca fibra.

Su consumo es recomendable para todas las edades, su contenido es alto en vitamina A y C y en los siguientes minerales (potasio, magnesio, hierro y calcio)

A continuación detallamos otros de los muchos beneficios que nos aporta el melón.

*Ayuda a la formación de globulos rojos.

*Previene el envejecimiento

*Gracias a la vitamina C, fortalece huesos y dientes.

*Es diurético.

*Fortalece el sistema inmunológico.

*Tiene algo de efecto laxante.

Como veis cualquier fruta tiene algo que aportarnos. Nos os olvideis de pasar por nuestra frutería online y observar nuestro gran surtido, trabajamos la mejor calidad y al mejor precio.

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Nispero, resfrecate

Los nísperos son muy bajos en calorías, ademas de ricos en fibra. Contiene una sustancia llamada pectina la cual se encarga de retener la humedad en el colon actuando como laxante y haciendo de protector de la mucosa que se genera en el colon reduciendo por tanto el tiempo de exposición del mismo a sustancias tóxicas las cuales causan el cáncer de colon.

La pectina también ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre.

Contiene un alto contenido en Vitamina A, esta vitamina ayuda a proteger el pulmón de temido cáncer.

Rica en potasio este componente es muy importante para los fluidos celulares ayudando a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Por ultimo el níspero es una fruta muy fácil de comer, su facilidad para pelar y su frescor a la hora de comer, la hace convertirse en una fruta ideal para el verano.

Mimamos la calidad tanto del producto como del servicio que ofrecemos, estamos tan convencidos del buen servicio que ofrecemos que mas del 70% de clientes que han realizado un pedido con nosotros, han repetido. Anímese.

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Paraguaya, Una de las frutas mas dulces

La paraguaya es una deliciosa fruta variante del melocotón, tiene características similares, la piel es aterciopelada, el tamaño es algo mas pequeño y achatado, su interior es más dulce y carnoso.

Podemos empezar a disfrutar de las paraguayas un poco antes del comienzo del verano hasta finales del mismo.

Sus mayores beneficios para nuestra salud como se da en otras muchas frutas son sus propiedades antioxidantes y anticancerígenas.

Pocas frutas son más dulces y deliciosas.

Ofrecemos los mejores precios y la mejor calidad y lo mejor de todo, sin gastos de envio, directamente en tú domicilio.

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Cerezas, Mantente Joven

Las cerezas aportan multitud de beneficios a nuestro organismo.

Uno de los poderes de esta deliciosa fruta, es su poder diurético, fundamental si quieres evitar la retención de líquidos en tu cuerpo. También nos aportan multitud de vitaminas como las vitaminas A, B, C y E.

Las personas hipertensas y diabéticas, se pueden beneficiar de las propiedades de las cerezas ya que su contenido en azúcar es bajo. Digamos que su mayor composición son hidratos de carbono y el resto agua.

A la cereza tambien se la considera una fiel compañera para ir al baño, aunque su contenido en fibra no es su fuerte, pero tiene propiedades laxantes.

Por últimos varios estudios aseguran que las cerezas contienen propiedades anticancerígenas, así como retrasar el envejecimiento de las células.

Las mejores calidades junto con la comodidad de llevarte sin costes de envio tu pedido a casa. Hasta que no pruebes a comprar en nuestra frutería online, no sabrás lo que te has estado perdiendo.

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Albaricoque, empieza el calor

El albaricoque es una de las frutas mas populares ahora que se acerca el buen tiempo. Tiene muchos beneficios para nuestra salud por lo que es una muy buen elección para incluir en nuestra dieta.

Su piel aporta numerosos nutrientes ademas de ser una excelente fuente de fibra la cual ayuda a regular nuestro transito intestinal.

Es una gran antioxidante gracias a su contenido en Vitamina A, ayuda a reducir envejecimiento de las células y mantiene a nuestras defensas alerta, gracias a la producción de glóbulos blancos.

No contiene mucho azúcar por lo tanto es ideal para las dietas. Tiene un gran efecto diurético, por lo tanto te ayudara a eliminar la acumulación de líquidos en tu cuerpo.

Encuentra todas estas maravillosas frutas en nuestra frutería online, ademas no cobramos gastos de envio.

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Albaricoques, Cuida tus huesos

Los albaricoques es una fruta muy rica, es necesario los climas templados para que puedan ser cultivados.

La temporada de los albaricoques comienza a principios de la primavera hasta finales del verano. Época ideal en la que esta fruta ofrece su mejor sabor.

El albaricoque es rico en vitaminas como la provitamina A y la vitamina C ademas de contener minerales como el potasio, magnesio y calcio.

Esta fruta es muy recomendable para que la consuman los niños ya que ayuda al crecimiento óseo, en los tejidos y en el sistema nervioso de los mismos.

Ademas hacer mención a su gran poder laxante por lo que ayuda en problemas de transito intestinal como puede ser el estreñimiento, ademas de ser diurético evita la retención de líquidos.

Ayuda también a la hipertensión y la gota, a la vez que previene problemas cardiovasculaes ademas de proteger la visión, la piel, los dientes, el cabello y los huesos.

Ya tenemos en nuestra frutería online esta fabulosa fruta. Visitanos y empieza a disfrutar de las mejores calidades.

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Nispero, Rico en Minerales

El níspero es una fruta que proviene de china, destaca su contenido en vitamina A y B, minerales y potasio.

Entre los minerales que contiene cabe destacar el calcio y magnesio, pero el mineral que se encuentra en mayor cantidad en este tipo de frutas es el potasio.

El níspero por su alto contenido en agua y fibra es un importante aliado en las dietas de adelgazamiento.

Su valor calórico es bajo.

Están deliciosos comerlos al natural pero puedes usarlos en tu cocina para elaborar salsas y confituras como acompañamiento a cierto tipo de carnes.

Cada vez está mas cerca el buen tiempo y con ellos mas variedades de frutas tenemos a nuestra disposición, descubrelas en nuestra frutería online.

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DietaFruit

Hoy les vamos a hablar de nuestras nuevas bandejas de fruta y verdura para un fin. Hoy les vamos a hablar de nuestra bandeja Dietafruit. Compuesta por las mejores frutas que se adaptan a su dieta debido a su alto contenido en fibra,bajo aporte calórico y gran efecto diurético.

Su alto poder antioxidante hacen de la fruta un complemento esencial en toda dieta preventiva. Su valor energético está asociado a los hidratos de carbono, como la fructosa o la glucosa. En definitiva la combinacion de los nutrientes de la fruta depura el organismo. mejora la actividad física y mental y previene las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión o el cáncer entre otras.

No te quedes sin probar nuestras innovadoras bandejas de fruta y verduras, encuentralas en:

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Bandejas destinadas a un fin

En Banfruit nos gusta innovar, y por eso después de mucho indagar decidimos crear unas bandejas en la cual el conjunto de frutas y verduras de una misma bandeja estuviera centrado en un fin en concreto, por ejemplo una bandeja de frutas para hacer una dieta, otra para hacer un puré etc etc

En los post de los próximos días os hablare una a una las bandejas que hemos creado.

Hoy les vamos a hablar de nuestra bandeja.

                                     
                                      ¿QUIERES IR AL BAÑO?

El contenido de esta bandeja está formado por las frutas que mas fibra contienen en su composición, ayudando a nuestro cuerpo a tal fin.

Las frutas son alimentos ideales para tratar el estreñimiento naturalmente. Esto se debe a que contienen nutrientes que  no solo no estriñen, sino que actúan contra el transito intestinal lento.

Las frutas contienen:  

Fibra: La fibra aumenta de volumen y al tomar contacto con la mucosa 

intestinal, la estimula, aumentando la propulsión de la materia fecal. De esta forma barre los residuos y regulariza el transito intestinal. 

Agua: En general las frutas contienen un alto porcentaje de agua. Esta permite que la fibra aumente de volumen y se desencadene el estímulo anteriormente descrito.

Esta bandeja contiene una selección de frutas las cuales son las más efectivas para lo explicado.

Encuentra nuestras nuevas bandejas en la sección bandejas - bandejas para un fin, de nuestra frutería online.

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Banana, Fuente de Potasio

La banana es la fruta que mayor cantidad de calorías contiene, cargando de buena energía a nuestro organismo. Fuente fundamental de vitamina C y vitamina B6 las cuales son necesarias para la formación de glóbulos rojos y de los tejidos.
Vitaminas las cuales también son necesarias para el sistema nervioso e inmunológico ya que ayudan a reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.

Ademas contiene otras vitaminas como son la vitamina A, B1, B2, B3, sales minerales y carbonohidratos necesario en la dieta de los mas pequeños para evitar el raquitismo y el escorbuto. También es ideal para combatir el estreñimiento.

Su alto contenido en potasio es una de las virtudes mas conocidas de la banana, por lo tanto su consumo es muy recomendable para personas que sufren de hipertensión arterial, ya que ayuda a mantener de manera correcta los niveles de liquido en el organismo, combatiendo el exceso de sodio detalle el cual hace que suba la presión.

Aprovecha para comer esta fruta a primera hora de la mañana para empezar el dia con fuerza.

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En nuestra frutería online tenemos las mejores frutas y verduras al mejor precio.

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Batata, Previene enfermedades

La batata es similar a la patata pero con una composición química diferente. La batata es de la familia túberculos, previene la aparición de enfermedades oculares debido a su alto contenido en vitamina A. Esta misma vitamina tiene aumenta la inmunidad de nuestro cuerpo evitando enfermedades degenerativas como el cáncer. Del mismo modo esta misma vitamina disminuye la probabilidad de tener enfermedades relacionadas con la piel..

Su contenido en yodo no es solo útil para personas con problemas de hipotiroidismo, sino que ayuda a mejorar el metabolismo graso. Tambien contiene potasio sustancia la cual estimula el sistema renal haciendo que eliminemos toxinas a través de la orina que hacen mal a nuestro organismo.

Recientes investigaciones han llegado a la conclusión que la batata es una hortaliza con propiedades funcionales, lo cual posee compuestos con potencial para la prevención de enfermedades como el cáncer y afecciones cardíacas y cerebro vasculares.

Ademas posee almidón sustancia que proporciona energía y abundantes vitaminas, fibra y minerales.

La batata es parecida a la patata pero con un sabor dulce, ¿todavía no lo has probado?

En nuestra tienda online la tienes y en diferentes formatos.

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Hinojo, desinflamatorio natural

Hoy les vamos a hablar del hinojo, no es muy conocido pero os sorprenderéis con su beneficios.

El hinojo tiene propiedades diuréticas, digestivas y analgésicas.
Posee de manera abundante una sustancia llama flavonoides la cual tiene efectos estrogénicos lo cual ayuda a estimular el flujo de leche materna incluso aumentar el tamaño de los pechos.

Muy recomendable si tienes inflamación del vientre ya que es un buen desinflamatorio intestinal.

Su consumo ayuda a regular la función hepática, ayudando así a mejorar su metabolismo.

Tambien nos ayuda a la vista de diferentes modos, ya que se utiliza para clarificar y fortalecer la vista, ademas de ser un buen remedio para ojos cansados y conjuntivitis.

Es un buen acompañante para tus dietas debido a su bajo contenido calórico, y su contenido rico en fibras.

El hinojo contiene: Ácido fólico, vitamina C, vitamina B3, provitamina A, vitamina B6 y minerales como el calcio, magnesio, hierro y potasio, los cuales son fundamentales para la salud del sistema nervioso.

Son muchas las frutas y verduras que no conocemos y que nos aportan innumerables beneficios.

No te quedes sin disfrutar de ninguna de ellas, disfruta en nuestra frutería online.

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Patata, No engorda

La patata es una alimento que se utiliza para muchas comidas, tiene la mala fama de tener muchas calorías, en realidad tiene similares calorías a la que pueda tener el guisante y hervida es incluso menos calórica que la pasta y el arroz.

La patata nos aporta vitamina C, una gran cantidad de hidratos de carbono y algunos minerales como el potasio.

Como hemos explicado depende de como se cocine su contenido calórico es menor o mayor, por ello teniendo cuidado para cocinarla, su consumo es adecuado para personas con problemas de colesterol o enfermedades cardiovasculares.

Otro detalle a tener en cuenta es su bajo contenido en sodio, incluso tiene menos que la lechuga y la cebolla, por lo cual la patata es un alimento muy adecuado para quien tenga que estar pendiente de vigilar la sal en su dieta.

Gracias a su alto contenido en potasio son muchos los beneficios sobre el sistema cardiovascular y por lo tanto este mineral es muy recomendable para personas que realizan ejercicio intenso, hipertensos o personas que consuman de forma habitual diuréticos.

Por ultimo, demostrado esta que su consumo es beneficioso para los músculos, dientes asi como para el correcto funcionamiento de nuestro sistema osteoarticular.

Os imaginabais que las patatas nos aportan tantos beneficios a nuestra salud?

En nuestra frutería online las podéis encontrar a muy buen precio.

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Sandia, anticáncer

La sandía es una fruta que nos aporta innumerables beneficios a nuestro organismo. Gracias a su alto contenido en antioxidantes previene muchas enfermedades cardiovasculares, y algunos tipos de cáncer.

La sandía contiene licopeno. El cual es una potente antioxidante que nos protege de muchas enfermedades. Ademas la vitamina C es otra de las vitaminas que contiene.

El mayor contenido antioxidante que contiene son el beta-caroteno y sobretodo el licopeno. Se encarga de generar el brillo de la piel de la fruta, esto ayuda a que se eviten el desarrollo de algunos tipos de cáncer.

El licopeno ademas reduce el colesterol, previene la inflamación y la formación de algunas células cancerosas.

La sandia tambien conteniene aminoácidos como la citrulina, que consumida el cuerpo la transforma en enarginina sustancia la cual se encarga del óptimo funcionamiento de los vasos sanguíneos.

Ya saben los beneficios que aporta esta refrescante fruta, acuérdense en verano cuando la esten comiendo de las grandes propiedades que nos ofrecen.

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Melón, antioxidante, especial para dietas

Hoy les vamos a hablar del melón, una de las frutas con menor aporte calorico, ideal para las personas que quieran bajar de peso. Ademas es muy recomendado para la gente diabetica, de hecho los expertos en la materia recomiendan cambiar las bebidas y refrescos con azúcar por melón troceado.

Su alto contenido en vitamina A, compuesto muy importante para la formación de los tejidos óseos blandos, la piel y dientes, ademas de producir los pigmentos que hacen que la retina tenga un buen funcionamiento.

Otras de las vitaminas presentes en el melón son las vitaminas C y E, la vitamina C, como ya sabemos tiene efectos antioxidantes en nuestro cuerpo, previene el cáncer asi como enfermedades degenerativas y cardiovasculares. En cambio la vitamina E se encarga de la formación de las células rojas de la sangre y el colágeno de la piel.

La estimulación del sistema inmunológico, como la prevención de enfermedades del corazón, así como los efectos perjudiciales por el colesterol, son otros de los beneficios que nos aporta esta maravillosa fruta.

Ahora que poco a poco va llegando el calorcito, apetece comer mas fruta como el melón, tan refrescante gracias a su alto contenido en agua.

Ya sabéis sin moveros de casa podéis tener todas las frutas y verduras que queráis y sin gastos de envio.

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Coles de Bruselas, Cuida tu estomago y ciática

Las coles de bruselas es una verdura muy recomendada para la gente que quiera hacer una dieta o este inmerso en ella, ya que tiene bajo aporte calórico ademas de ofrecernos varios beneficios medicinales.

Ademas de aportar gran cantidad de minerales y vitaminas, tiene un gran poder diurético el cual nos ayuda a eliminar el liquido que no necesitamos de nuestro organismo. Esto nos ayuda a estar libres de toxinas, las cuales son las gran culpables de trastornos en nuestro cuerpo.

Esta verdura es un alimento muy recomendable para el aparato digestivo, y no solo por el alto contenido en fibra que contiene y que ademas ayuda a equilibrarlo, sino que es una gran compañera para nuestro estomago, ya que la glutamina que contiene ayuda a eliminar el exceso de acidez por lo tanto previene la aparición de ulceras, como de otros trastornos del estomago. Sin olvidarnos mencionar que ademas es un reparador intestinal evitando infecciones e inflamaciones, asi como un gran remedio contra la diarrea y las malas digestiones.

Mencionar que para las personas que sufran de hipertiroidismo las coles son altamente recomendables ya que su contenido evita la alta actividad de la glándula tiroides.

Por ultimo las propiedades que contiene esta verdura actúa directamente sobre el nervio ciático siendo muy recomendable para las personas que sufran dolores debido a esta causa.

Esta vez una pequeña verdura, que igualmente nos sorprende con sus grandes beneficios para nuestra salud.

Y como nosotros pensamos en su salud, estamos a su disposición para facilitarle el consumo de frutas y verduras.

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Aguacate, Fortalece tus abdominales

Esta rica fruta, ultimamente se utiliza mucho para las ensaladas, ademas de platos de moda como puede ser el shushi. Su pulpa contiene ácidos grasos monoinsaturados los cuales son muy recomendables para el control del colesterol y triglicéridos. Tambien su contenido en Vitamina B actua de gran protector para los músculos cardiacos. Contribuya de gran manera a fortalecer el músculo abdominal y reducir la molesta "barriguita".

Como otros grupos de frutas, del aguacate cabe destacar su alto contenido en Vitamina E, la cual favorece el crecimiento del cabello, a tener una piel mas suave y tersa y unas uñas fuertes y sanas ademas de ayudar a reducir enfermedades de tipo cardiaco.

Otros de los beneficios más conocidos del aguacate son los siguientes:

*Ayuda a combatir problemas de la piel como dermatitis, granos etc.

*Su contenido en vitamina D, ayuda a absorver minerales como calcio y fósforo.

*Retrasa el envejecimiento debido al contenido de vitamina E.

*Recomendado para personas que realicen mucha actividad Física.

*Por ultimo tambien es muy recomendable para los diabéticos, ya que ayuda a equilibrar el azúcar en sangre.

Vaya regalos nos da la naturaleza, cada dia nos sorprendemos más de los beneficios ocultos que tienen estas deliciosas frutas. Para ayudarte a que nunca te falten, ponemos todas a ellas a tú disposición.

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Manzana, Fuente de Minerales

La manzana es una fruta muy rica en minerales y vitaminas que aportan muchos beneficios a nuestra salud.

A continuación voy a enumerar algunos de los beneficios en los que nuestro cuerpo se vera agradecido.

*Contiene una sustancia llamada císteina la cual es un antioxidante para nuestro hígado.

*Su alto contenido en fósforo ayuda a mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales.

*Gracias a la metionina y pectina que contiene reduce el nivel de colesterol y azúcar en sangre.

*Ayuda a combatir el insomnio gracias a la vitamina B12.

*Controla el acido úrico, combatiendo la formación de cristales en las articulaciones evitando así enfermedades como la gota y artritis.

*Sirve como desinfectante bucal, come una manzana después de comer y enjuágate con agua y sera el mejor remedio siempre y cuando hayas olvidado tu cepillo.

*Estimula la producción de jugos gástricos.

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